Yoga voor leerkrachten

Een uurtje voor jezelf om de werkdag fit en gezond te beginnen of te eindigen!
Met yogahoudingen verstevigen we onze spieren en versoepelen we onze gewrichten en wervels. Deze workshop is ideaal voor leerkrachten en schoolpersoneel, om hun lichaam op een gezonde en veelzijdige manier te blijven inzetten wanneer ze voor de klas staan. Sportief of niet, lenig of stijf, elke persoon werkt op eigen tempo volgens zijn/haar eigen kwaliteiten.

Opgelet!
Deze workshop kan enkel geboekt worden in combinatie met aansluitende workshops dans/expressie/yoga voor de leerlingen.
De workshop kan gegeven worden:

Voor vroege vogels, vooraleer de werkdag start, bv. van 7u15 tot 8u15 (startuur onderling af te spreken)
Tijdens de middagpauze
Na de werkdag, bv. van 16u tot 17u

Praktisch

Duur:

60 minuten of meer

Voorwaarden:

U kan kiezen voor een eenmalige workshop, voor een reeks van 5 of 10 sessies, of voor een langere worskhop tijdens een pedagigische studiedag.
Lege ruimte nodig

Doelgroep:

Leerkrachten en schoolpersoneel

Prijzen: live muziek of niet?

U kunt kiezen voor deze workshop mét of zónder live muzikale ondersteuning door een muzikant (sitar, didgeridoo, klankschalen, hang drum). De live muziek biedt zeker een sterke meerwaarde, omdat de muzikant én de yogabegeleider beter kunnen inspelen op de reacties van de deelnemers en de sfeer sneller kunnen aanpassen.
Met live muzikant eindigen we de sessie met een ontspannend ligconcert.

Uiteraard maakt dit de workshop wel een stuk duurder. Daarom is het ook mogelijk om zonder live muziek (enkel yogadocente) te werken. Indien de workshop aansluit bij ander workshops voor leerlingen, betaal je slechts € 65/u.

Prijzen met live muziek vind je in onderstaande tabel. Reisonkosten vanuit Antwerpen: €0,45/km in een straal van 50km rond Antwerpen. Daarbuiten is een beperkte meerprijs mogelijk naargelang locatie (kans op fileleed).